人體預存的ATP能量只能維持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的繼續通過呼吸作用等合成ATP。純凈的ATP呈白色粉末狀，能溶于水，作為藥品可以提供能量并改善患者新陳代謝。ATP片劑可以口服，注射液可供肌肉注射或靜脈注射。
能源物質
肌肉中儲藏著多種能源物質，主要有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖原、脂肪等。
