熬夜網購潛伏健康危機網購狂歡月別把健康“脫光”

　　是不是還在為“雙十一”沒搶到心儀寶貝捶胸頓足？事實上，緊跟著到“雙十二”一個月的時間，不少商家還在陸續發布“限時”搶購，開啟“11.11后時代”，“狂歡不止，再來一次”，“好貨不停補貨中”……試圖將網購嘉年華推向極致。

　　對于網購達人來說，這既是喜訊，又是煎熬。白天見縫插針在海量信息中篩選鎖定寶貝，晚上則早早守在電腦前，或緊握手機，興奮地等候“吉時”來臨，甚至可以為了等待商家補貨苦熬幾個小時；更別提各位戰斗在一線，通宵達旦應付萬千咨詢連喝水如廁都顧不上的賣家們，原本上一天班就很累了，還要夜夜苦逼死撐到凌晨……這是不要錢也不要命的節奏嗎？

　　熬夜網購潛伏健康危機，你中了幾招？

　　每年的“雙十一”，可以說是中國消費者和商家的全民狂歡節。賣家們在“雙十一”前后的通宵上貨，通宵賣貨，長期久坐，體力透支；買家們的熬夜挑選，為“秒殺”所產生的緊張情緒，都會帶來一系列的健康隱患：

　　1、熬夜毀容。一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。熬夜會破壞人體內分泌系統和神經系統，使皮膚出現干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。有些人原本身體健康，但在熬夜后，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦脹。

　　2、熬得頸椎病。“坐格子間、吃盒飯、經常加班、得頸椎病”，這是上班族白領的日常生活寫照，這時再來個“雙十一”進一步久坐“加班”，很多人身體開始吃不消，除了頸椎病外，往往還出現頭疼、腰酸背痛、鼠標手發作等。

　　3、抵抗力下降。在熬夜、久坐對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞、精神不振、抵抗力下降，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等微量元素，使人體處于嚴重的亞健康狀態。對于免疫力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正常“應答”系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。

　　4、記憶力減退。人的交感神經應該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜后的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

　　5、陰虛火旺。身體超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫認為這是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃病，如消化不良等。

　　6、視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現“熊貓眼”那么簡單。長時間盯住顯示器超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、干澀等問題，甚至患上干眼病。此外，眼肌的疲勞還會導致暫時性視力下降，還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問題導致視力驟降，往往是在通宵熬夜之后突然發病。

　　新快詞典

　　“雙十一”、“雙十二”

　　“雙十一”，即指每年的11月11日，由于日期特殊，因此又被稱為光棍節。從2009年開始，每年的11月11日，以天貓、京東為代表的大型電子商務網站一般會利用這一天來進行一些大規模的打折促銷活動，以提高銷售額度。成為中國互聯網最大規模的商業活動。由于“雙十一”的火爆，不久后，各大電商網站又乘熱打鐵，在12月12日當天再次推出網購盛宴，延續“全民瘋搶”的活動，簡稱“雙十二”。