運動的諸多好處，相信每個人都可以說出一大串。減肥需要運動，健身需要運動，增強免疫力需要運動，護心護肝也能和運動有關……
甚至，在解決神經疾病的問題上，運動也能幫上忙。
近日，來自斯坦福大學的Tony Wyss-Coray教授及其研究團隊帶著他們的最新成果登頂《自然》。他們發現，將運動小鼠的“運動血漿”注入同齡的普通小鼠體內，可以改善小鼠的認知，逆轉神經炎癥小鼠基因異常表達。
其中起關鍵作用的叢生蛋白（CLU）也被證實存在于堅持運動的認知障礙患者血液中，暗示了運動抗炎分子可能廣泛存在，有望開發治療神經炎癥和認知障礙的新方法。
運動對大腦積極影響已經在諸多小鼠實驗和臨床隨訪中得到證實，但遺憾的是，我們對其中的機制還知之甚少。科學家猜想，運動分泌了一些“信號”，通過血液傳遞到身體的各個部分，并向大腦“傳遞信息”，最終達到了改善認知的效果。
而說到認知功能，就不得不說到神經退行性疾病和神經炎癥。沉浸于此幾十年的Tony Wyss-Coray教授表示，神經炎癥和人類的神經退行性疾病是密切相關的，逆轉或減少神經炎癥，就可以對認知功能產生積極影響。
這么看來，運動改善認知就十分順理成章了。這一次，Tony Wyss-Coray教授和他的研究團隊嘗試著在血液中找到其中的關鍵因素，甚至還想通過“換血”，讓運動產生的積極效果轉移到不運動的個體身上。
當然，他們成功了。
實驗的最開始當然借助了小鼠的力量。研究人員準備了一些帶滾輪的籠子，可以讓小鼠足不出籠就有每天4-6英里的運動量，其中一部分籠子里的滾輪上了鎖，里面的居民被迫成為“懶惰”小鼠。對照組的小鼠則居住在標準籠子里。每隔3天，研究人員將運動組小鼠和懶惰組小鼠的血漿經眶后靜脈注射到對照組小鼠體內。
小鼠們就這樣生活了28天。這時候，運動組小鼠的細胞整體存活率較高，神經元、神經干細胞和祖細胞、星形膠質細胞等數量都高于懶惰組小鼠。
接受血漿注射的對照組小鼠也產生了相似的變化。運動組小鼠血漿的受體小鼠們神經干細胞和祖細胞數量幾乎是懶惰組受體小鼠的兩倍，學習和記憶測試表現得也更加優秀。
為了搞清楚這其中的分子機制，研究人員比較了兩組受體小鼠的海馬轉錄組，找到了1952個有顯著表達差異的基因，其中最顯著的250個基因與炎癥反應下調相關。也就是說，運動組小鼠的血漿可以誘導運動相關的神經炎癥降低。
“跑步者的血液對大腦產生了影響！”手握實驗結果的ony Wyss-Coray教授底氣十足。
針對運動組小鼠血漿的研究馬上開始了。研究人員在其中找到了235種與懶惰組小鼠有表達差異的蛋白質，確認了里面有幾個是與補體級聯相關的。
Tony Wyss-Coray教授指出，補體系統異常激活導致的慢性炎癥可能會加速神經退行性疾病的進展。這個方向沒有錯，繼續研究。
研究人員發現，將血漿中的叢生蛋白去除時，運動組小鼠血漿產生的抗炎效果也隨之消失。把用熒光標記叢生蛋白注射到炎癥模型小鼠中，發現它們出現在小鼠的海馬腦內皮細胞。
在急性和慢性神經炎癥小鼠模型中，小鼠已經出現了淀粉樣蛋白沉淀、小膠質細胞增生等神經退行性疾病的特征。而給炎癥小鼠注射叢生蛋白，可以逆轉炎癥相關的基因異常表達。
研究人員檢測了20名輕度認知障礙患者的叢生蛋白水平，與小鼠實驗的結果一致，在堅持6個月的有氧運動后，患者的叢生蛋白水平顯著增加。
總之，研究結果初步證明了Tony Wyss-Coray教授和研究團隊猜想的正確性，運動誘導的叢生蛋白增加有助于減輕小鼠的神經炎癥，并且為開發治療神經炎癥或認知障礙的方法提供了新的思路。